Видео с ютуба Liv Aligned Pilates

30-минутная тренировка пилатеса дома | Всё тело | Без оборудования

23-минутная тренировка пилатеса на всё тело | Упражнения для запястий (без нагрузки на руки/колен...

35-минутная тренировка по пилатесу для всего тела | День 1 из 12-дневного челленджа по пилатесу |...

20 MIN SLOW BURN PILATES | Gentle Full Body At Home Pilates Workout (Beginner Friendly)

43 Min FULL BODY PILATES | Full Length At Home Pilates Workout, No Equipment

40 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | At Home Pilates (All Levels of Fitness)

Full Body Wall Pilates Workout | 25 Minutes | All Levels, No Equipment

30-минутная тренировка на кольцах для пилатеса | Всё тело, пилатес для всех уровней подготовки, д...

30 MIN Full Body Pilates (At-Home Workout, No Equipment)

20 MIN Pilates | 25-Day Challenge | DAY 4 (Full Body, Beginner Friendly, Ankle Weights Optional)

DAY 5 // Inner Thighs & Legs Pilates Workout // 10 DAY PILATES CHALLENGE

30 MIN PILATES FULL BODY WORKOUT | Energising Pilates (No Equipment)

23-минутная силовая тренировка по пилатесу | День 2 из 12-дневного челленджа по пилатесу | Легкие...

20-минутная тренировка пилатеса на все тело с отягощениями

30 MIN Pilates for PMS, Sickness Recovery & Fatigue (Gentle Movement & Stretch)

15 MIN Slow Burn Pilates | At Home Pilates Workout (Knee & Wrist Friendly)

20 MIN TOTAL BODY STRETCH | Release tight, sore & stiff muscles

FULL BODY PILATES WITH WEIGHTS | 23 MIN (At Home Mat Pilates Workout)